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這就是愛吃豬皮的下場... 還好現在知道還不算太晚!好像犯錯了好多年~

養生小專家 2017-11-12 檢舉

民間流傳著多吃豬皮、雞皮美膚,

花生燉豬皮豐胸又美容的說法。

營養專家卻不這麼認為,

很多人是受中醫“以形補形”觀念的影響,

利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的,

但實際上這屬於認識誤區。

趕緊來看看...

營養專家說,

其實吃魚肉、豬肉更美容!

而花生燉豬皮豐胸並非是豬皮在起作用,

真正達到豐胸的是豬皮脂肪含量

幫助提高了花生中的維生素 E 的吸收率。

有人認為,豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高,

可以幫助人體皮膚的改善,

甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。

營養專家對此表示,這是人們對於營養認識的誤區。

其實人體並不能直接吸收蛋白質...

換句話說,即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮,

當膠原蛋白進入人體後,

會在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白質。

因此,吃入肚子的膠原蛋白可能被重新組合成新的蛋白質,

“你花大價錢購買的膠原蛋白最後也有可能被合成了指甲。”

營養專家介紹說,

白裡透紅的皮膚在營養學中看來,

無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果。

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來源:www.coco01.cc
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