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「3類人」不能喝優酪乳!很多人都喝錯了!你也天天在喝嗎?

「3類人」不能喝優酪乳!很多人都喝錯了!你也天天在喝嗎?

到了夏天各種冰鎮飲料很受歡迎,有些女生因為天熱氣沒食慾,就早晚喝一杯冰鎮優酪乳,又解暑又管飽。優酪乳人人都喝,甚至天天都喝,可是你適合喝嗎?

先說說優酪乳的由來:據說優酪乳的發明是源於古代撒哈拉沙漠遊牧的中亞人,炎熱夏季由於騎著駱駝穿行在沙漠中需要水和食物,聰明的中亞人就用羊胃口袋裝了鮮奶,擰緊蓋子後掛在腰上隨時取用。沒想到晚上再看牛奶時,居然變成了濃稠的優酪乳,從此就流傳了下來。

現在市面上的優酪乳品種非常齊全,有純優酪乳、調味優酪乳、果料優酪乳、功能優酪乳等等,美味的口感佔據著人們的味蕾。但今天要告訴大家,優酪乳並不是人人都適合喝。

1、有胃酸、胃潰瘍的人,不要空腹喝優酪乳

有些人特別喜歡優酪乳,過去有女生碰到自助餐可以免費喝優酪乳,就一口氣喝四五瓶。這樣不但會增加腸胃消化負擔,對女生來說還是減肥殺手。畢竟優酪乳裡含有一定的脂肪和蛋白質,飯後過量攝入等於額外增加了很多熱量。

另外一些人不能空腹喝優酪乳,尤其是冰鎮優酪乳。胃潰瘍、胃酸過多等疾病者要特別注意。以及吃涼食物容易腹瀉的網友,都不要喝剛從冰箱裡拿出來的優酪乳,要放在室溫下,等半小時再喝,就不會感覺不適了。

2、醉酒後喝優酪乳能解酒?這是個謠言!

網路上有很多種所謂的解酒食物,最出名的一種就是優酪乳了。據說優酪乳中的乳酸可以和究竟發生酯化反應,從而將酒精分解掉。

這個化學反應看似是存在的,但忽視了該化學反應必須的額外條件:必須在濃硫酸和加熱。常溫下,這個反應極難發生。所以喝優酪乳解酒的化學反應只是理論上存在,實際上並不現實。

另外,如果喝酒後吐酒,更是不能喝優酪乳的。本身酒精會刺激胃黏膜導致疼痛的,優酪乳也會刺激胃出現胃難受加重的。

3、吃部分種類葯時,不宜同時喝優酪乳

優酪乳能否與葯相近時候服用,要看葯的種類。吃維生素類、鈣片等補品時,用優酪乳來送服是可以的。其它藥物尤其是鹼性物質和含重金屬物質的藥品,是嚴禁用優酪乳送服。

如果喝優酪乳較多,使胃腸道更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞,影響療效。因此,建議服用以上藥物期間,最好將服藥與喝優酪乳的時間隔開兩個小時。

來源:l.facebook.com
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